Unser Wahres Wesen

 
Das japanische Schriftzeichen oben heißt „Kokoro“ und bedeutet Herz, Geist, Seele oder aber das „Wahre Wesen“.

Wir alle leiden - mehr oder weniger – an den Verstrickungen, die uns daran hindern unser „Wahres Wesen“ zu erkennen und zu leben ...
 
 
 
  In der Psychotherapie ...             Achtsamkeit ist ...                          Im Zen ...  
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Eine Wolke beobachten, mit all dem Licht der Welt darin.
Einem Fluss folgen, der den Hügel hinabströmt.
Einen Freund mit Empfindsamkeit ansehen.
Sich selber sehen, wie man ist, ohne einen Schatten der Ablehnung.
Sich selber als Teil des Ganzen sehen.
Die Unermesslichkeit des Universums schauen.
Das ist Achtsamkeit.
 
Jiddu Krishnamurti